plaja

5 Lucruri Esentiale Pentru o Zi de Plaja

iunie 1, 2017 , In: Moda si Frumusete, Sanatate, UniqueLook
0

Welcome summer! 🙂 In sfarsit a venit vara. Zilele insorite s-au intors si incearca sa ne scoata din casa cat mai des. Esti gata pentru plaja? Ai tot ce iti trebuie? Pentru ca de fiecare data se intampla sa uit cate ceva atunci cand plec la plaja, m-am gandit sa scriu acest articol. Poate mai sunt si alte persoane care au nevoie de el. 😀 Iata ce nu trebuie sa uiti acasa atunci cand pleci la plaja.

1. Crema pentru protectie solara nu trebuie sa lipseasca la plaja

Cel mai important lucru este sa iti protejezi pielea de razele UV. Vrei sa ai un bronz frumos, nu o piele arsa. In plus, nivelul cancerului de piele a crescut considerabil in ultimii ani. Daca vrei sa iti protejezi pielea si sa o pastrezi sanatoasa, nu uita de lotiunea “minune”. Exista o gama foarte larga pentru aceste produse. Ideal ar fi sa cumperi una din farmacie. Trebuie sa alegi o crema cu un factor de protectie cat mai ridicat. Daca nu esti sigura ce produs ar trebui sa cumperi, cere sfatul unui farmacist. Este esential pentru sanatatea ta si, mai ales, pentru a celor mici sa alegi un produs de calitate.

Asigura-te de fiecare data ca ai crema de protectie in geanta de plaja. Pentru o actiune mai eficienta, specialistii spun ca trebuie aplicata cu 30 de minute inainte de expunerea la soare. Incearca sa faci asta daca poti. Mai ales pentru copii. Pielea lor este mult mai sensibila. De asemenea, daca nu iei o crema rezistenta la apa, ai grija sa aplici un nou strat dupa ce iesi din apa.

plaja

2. Ochelarii de soare

Ca si in cazul pielii, ochii au nevoie sa fie protejati de lumina puternica a soarelui. In zilele insorite nu uita sa porti ochelari de soare. Nu sunt necesari doar la plaja, ci si pentru o plimbare prin oras. Specialistii recomanda cumpararea unor ochelari de soare de calitate. Cel mai sigur este sa mergi la o clinica de oftalmologie si sa alegi o pereche originala. Sunt destul de scumpi, dar ochii tai merita efortul. Daca vrei sa fii sigura ca iti protejezi vederea, alege ochelari cu o lentila care ofera protectie ochilor cu adevarat. Evita pe cat posibil ochelarii cumparati de oriunde si la un pret infim. Niciodata nu iti vor proteja ochii impotriva razelor UV. Multi dintre ei au doar un plastic colorat pe post de lentile.

plaja

3. Palaria este esentiala pentru mine

O alta zona a corpului care trebuie protejata este capul. Cea mai potrivita alegere este o palarie cu borul cat mai lat. Astfel, iti vei proteja si fata si pielea din zona gatului, care este destul de sensibila. Alege o palarie in culori deschise. Toata lumea stie ca nuantele inchise nu sunt indicate pe timpul verii. Bineinteles, daca nu iti plac astfel de palarii, poti alege o sapca sau o palarie de alt fel. Exista multe optiuni. Nu conteaza ce alegi, important este sa iti protejezi scalpul, cat si parul.

plaja

Afla mai multe despre protectia parului pe timp de vara aici!

4. Balsamul de buze

Vara, este esential sa iti hidratezi buzele. Pe langa asigurarea unui consum de apa suficient, trebuie sa aplici si un balsam potrivit. Pentru vara, cel mai indicat este balsamul hidratant. Trebuie sa fie un balsam care sa hidrateze intens si sa catifeleze buzele. Alege un produs de calitate, care sa iti protejeze buzele de caldura exagerata de afara. Nu uita sa il aplici de fiecare data cand se duce de pe buze. Altfel, razele soarelui nu vor ezita sa le “atace”.

5. Apa plata si fructe

Hidratarea este esentiala pentru sanatatea organismului, mai ales a pielii. Vara, corpul are nevoie de o cantitate mult mai mare de lichide. Numai asa il poti proteja de efectele negative ale soarelui puternic. Bea cat mai multe lichide, in special apa plata sau sucuri naturale. Astfel, iti vei pastra pielea hidratata si stralucitoare.

Pentru o gustare racoritoare si plina de vitamine, alege sa consumi fructe. Cu cat mai multe fructe, cu atat mai sanatos vei avea organismul. 🙂

plaja

Nu uita sa faci o vizita si pe pagina de facebook! Sa ai o vara minunata! 😀

Adauga un Comentariu!