mereu tanara

Cum Sa Fii Tanara, Indiferent De Varsta

octombrie 11, 2016 , In: Anti-imbatranire, UniqueLook
0

Exista mai multe “tipuri” de femei in ceea ce priveste varsta. Sunt persoane care intra in depresie si persoane care se bucura ca au mai acumulat experienta, odata cu varsta. De asemenea, exista femei indiferente, pentru care varsta este doar un numar. Cert este ca toate femeile isi doresc sa arate cat mai bine, sa aiba un corp de invidiat si un look tanar, indiferent de anul nasterii. De aceea, exista cateva modalitati pentru a ramane tanara si a avea un look plin de prospetime.

1. Hidrateaza-ti pielea!

Imagineaza-ti pielea ca fiind o floare pe care trebuie sa o uzi permanent pentru a se putea dezvolta si supravietui. Asemenea acestei minunate plante, pielea ta are nevoie de hidratare si de atentie. Foloseste o crema nutritiva pe care sa o aplici pe fata, dar si pe zona gatului si a decolteului, intrucat acestea sunt zonele cele mai afectate de trecerea anilor. In plus, ai grija sa bei cat mai multa apa, deoarece aceasta mentine elasticitatea pielii.

crema-tanara

2. Adopta un machiaj fresh!

Cred ca stii ca un make-up reusit, dar mai ales potrivit tenului si trasaturilor tale, poate face minuni. Pentru a arata mai tanara si a avea un ten luminos, evita sa-ti incarci fata cu fond de ten, deoarece acesta va evidentia ridurile. Pentru un aer de prospetime, nu opta pentru un machiaj in culori stridente, ci alege un make-up cat mai discret, in nuante de bej sau maro si un gloss sau ruj cat mai natural, in nuante deschise.

3. Fii tanara cu ajutorul sportului!

Pentru a te pastra in forma si a fi plina de energie, nu rata nicio ocazie de a face sport. Profita de timpul liber sau fa-ti timp macar o ora pe zi si pune-ti corpul in miscare. Fie ca iesi la o plimbare prin parc, la o plimbare cu bicicleta sau pur si simplu faci sport acasa sau dansezi, corpul tau se va simti plin de energie si de vitalitate.

fii tanara

4. Elimina toxinele din corp!

S-au spus multe despre ritualul paharului cu apa si lamaie, baut in fiecare dimineata. Acesta ajuta la stimularea sistemului digestiv, permitand astfel eliminarea toxinelor si a lichidelor acumulate in corp. Asadar, nu uita sa bei in fiecare dimineata un pahar cu apa calduta si lamaie.

5. Exfoliaza!

Daca vrei sa scapi sau sa eviti aspectul tern, obosit si incarcat al tenului, atunci nu uita sa faci o exfoliere a fetei. Achizitioneaza un gel exfoliat adecvat tipului tau de ten si aplica-l in fiecare dimineata pe fata. Astfel, vei avea un ten luminos si plin de prospetime.

ten perfect tanara

6. Odihneste-te!

Noaptea este un element esential pentru sanatatea organismului, deoarece in timpul noptii organismul nostru se regenereaza. De aceea, daca iti doresti sa pastrezi un aspect fizic cat mai sanatos si mai tanar, este foarte important sa ai grija de orele de somn si sa nu sari peste ele. Doar asa vei putea beneficia de avantajele “somnului de frumusete”.

7. Mananca sanatos!

Pe masura ce organismul inainteaza in varsta, functiile acestuia nu se mai realizeaza la un nivel la fel de ridicat ca cel de acum cativa ani. Asadar, este necesara adoptarea unui regim alimentar cat mai sanatos si mai bogat in fructe si legume. Pentru a ramane tanar, organismul are nevoie de vitamine si de antioxidanti. Revizuieste-ti urmatoarea lista de cumparaturi si adapteaz-o nevoilor organismului tau!

Tine varsta sub control si fii mereu tanara! 🙂

Adauga un Comentariu!